Trà kỷ tử có tác dụng gì

Trà kỷ tử có tác dụng gì

Trà kỷ tử có tác dụng gì đối với sức khỏe? Kỷ tử là thảo dược rất quen thuộc được dùng cho công dụng dưỡng nhan, đẹp da,… Trà kỷ tử cũng được sử dụng phổ biến với mong muốn hỗ trợ điều trị bệnh. Vậy trà kỷ tử có tác dụng gì đối với sức khỏe? Hãy cùng Good Day Store khám phá cụ thể qua nội dung dưới đây nhé!

Trà kỷ tử đã không còn quá xa lạ đối với chúng ta, đặc biệt đối với các nước Á Đông. Kỷ tử không đơn thuần được sử dụng như một loại trà mà còn được sử dụng trong y học cổ truyền hỗ trợ điều trị bệnh. Vậy trà kỷ tử có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Trà kỷ tử có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Trà kỷ tử có tác dụng gì ?

Chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa trong kỷ tử có tác dụng bảo vệ cơ thể tránh khỏi các gốc tự do gây tổn thương cho tế bào. Kỷ tử là một loại trái cây có khả năng hấp thụ các gốc oxy hóa rất cao, được đo bằng điểm ORAC (oxygen radical absorbance capacity) – đây là thước đo tổng khả năng chống oxy hóa của các thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung. Kỷ tử có điểm ORAC là lên đến 3.290, cao hơn so với chuối (795) và táo (2.828).

Ngoài ra, một nghiên cứu khảo sát ở những người phụ nữ và đàn ông khỏe mạnh cho thấy rằng nếu uống nước ép kỷ tử cùng sữa mỗi ngày liên tục trong 90 ngày. Điều này sẽ góp phần hỗ trợ làm tăng nồng độ chất chống oxy hóa zeaxanthin lên đến 26%, đồng thời làm tăng khả năng chống oxy hóa tổng thể lên đến 57%.

>>> XEM THÊM : Uống trà táo đỏ có tốt không

Trà kỷ tử có tác dụng gì đối với sức khỏe?

SHOPEE  LAZADA  TIKTOK SHOP FACEBOOK  ZALO : 0973 899 462

Chống lão hóa
Kỷ tử chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da bằng cách bảo vệ collagen tránh khỏi những tác hại từ gốc tự do trong da. Đồng thời, các nghiên cứu nhỏ cũng cho thấy rằng chiết xuất từ kỷ tử có thể hỗ trợ kéo dài tuổi thọ của tế bào và chậm quá trình lão hóa của chúng.

Bổ sung năng lượng
Uống trà kỷ tử thường xuyên sẽ hỗ trợ tăng cường năng lượng cho cơ thể, đồng thời mang đến cảm giác hạnh phúc. Kỷ tử giúp tạo glycogen của cơ và gan, đây là một dạng dự trữ glucose giúp bạn duy trì các hoạt động thể chất dễ dàng. Ngoài ra, kỷ tử làm tăng tốc độ thải nitơ urê trong máu, đây là chất thường sẽ thải ra khi bạn tập thể dục đổ mồ hôi.

Giảm cân
Kỷ tử có khả năng giúp giảm cân một cách tự nhiên và lành mạnh. Quả kỷ tử chứa nhiều chất xơ giúp kiểm soát đường huyết, đồng thời cung cấp năng lượng để giảm cảm giác đói và no lâu hơn. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ một lượng nước ép kỷ tử đậm đặc 4 ounce (120ml) giúp tăng khả năng đốt cháy calo sau một giờ lên đến hơn 10% ở những người đàn ông và phụ nữ thừa cân khỏe mạnh.

Tăng cường hệ miễn dịch
Kỷ tử giúp tăng cường các tế bào lympho, tế bào bạch cầu chịu trách nhiệm bảo vệ cơ thể tránh khỏi những vi khuẩn và vi rút có hại trong cơ thể.

Giải độc gan
Kỷ tử được sử dụng với mục đích bảo vệ gan nếu bạn kết hợp sử dụng cùng các loại thảo mộc khác như nấm linh chi, cam thảo, pentaphylla và gynostemma. Ngoài có lợi cho gan, kỷ tử còn giúp rất tốt cho thận bởi nhờ vào quá trình tham gia đào thải độc tố, loại bỏ những kim loại nặng ở thận ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Xem thêm : Trà gạo lứt quê việt có tốt không

NGUỒN : https://nhathuoclongchau.com.vn/bai-viet/thac-mac-tra-ky-tu-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-72769.html
Bài viết liên quan
Uống trà táo đỏ có tốt không

Trà táo đỏ được coi là một vị thuốc có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Câu hỏi có nên uống trà táo đỏ hàng...

Uống trà tâm sen có tốt không ?

Uống trà tâm sen có tốt không ? Trà tâm sen được sử dụng khá phổ biến nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe,...

(0) Bình luận
Viết bình luận