Tác dụng tinh bột nghệ

Tác dụng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ và bột nghệ khác nhau thế nào?. Bột nghệ và tinh bột nghệ đều là những sản phẩm từ củ nghệ, nhưng quy trình chế biến khác nhau dẫn đến sự khác biệt về thành phần và công dụng. Bột nghệ là sản phẩm xay nhuyễn từ củ nghệ khô, còn giữ lại nhiều tạp chất như nhựa, tinh dầu. Trong khi đó, tinh bột nghệ đã được tinh chế, loại bỏ tạp chất và giữ lại Curcumin – hoạt chất chính mang lại các lợi ích sức khỏe vượt trội.

Tác dụng của việc uống tinh bột nghệ

1. Chống viêm hiệu quả

Tinh bột nghệ chứa hàm lượng Curcumin cao, một chất chống viêm mạnh mẽ. Curcumin giúp làm giảm triệu chứng viêm và hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm khớp, viêm dạ dày, viêm tụy. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn chứa các dưỡng chất như vitamin C, E và kẽm, giúp cơ thể tăng cường khả năng phục hồi sau các tổn thương do viêm gây ra.

2. Cải thiện sức khỏe tiêu hóa

Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp hỗ trợ tiêu hóa bằng cách giảm triệu chứng đầy hơi, khó tiêuợ chua. Đồng thời, Curcumin còn có khả năng kháng khuẩn và hỗ trợ chữa lành vết loét dạ dày, bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các tổn thương.

>>>> XEM THÊM : 

Tinh Bột Nghệ Đỏ Thuận Thiên 500g- Giảm Cholesterol, Huyết Áp, Đau Dạ Dày

5 tác dụng khi uống tinh bột nghệ với mật ong

Hướng dẫn cách làm tinh bột nghệ

Tinh Bột Nghệ Đỏ Thuận Thiên 500g- Giảm Cholesterol, Huyết Áp, Đau Dạ Dày

3. Phòng chống ung thư

Curcumin đã được chứng minh có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Nó có thể ngăn chặn sự lan rộng và phát triển của tế bào ung thư mới. Đặc biệt, Curcumin còn có thể tăng cường hiệu quả của một số loại thuốc điều trị ung thư mà không làm ảnh hưởng đến các tế bào lành tính.

4. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Tinh bột nghệ giúp giảm cholesterol trong máu, ổn định huyết áp và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Curcumin có tác dụng chống viêm, giảm stress oxy hóa – những nguyên nhân gây nên các vấn đề như xơ vữa động mạch, huyết áp caosuy tim.

5. Ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Curcumin có khả năng chống viêm và chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào thần kinh. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến thoái hóa thần kinh như Alzheimer, rối loạn vận động và trầm cảm ở người cao tuổi.

6. Hỗ trợ chức năng gan

Tinh bột nghệ giúp thanh lọc máu và loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể, bảo vệ gan khỏi các tổn thương do bia rượu và các tác nhân khác. Curcumin giúp tái tạo tế bào gan, làm sạch gan và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như xơ gan, viêm gan.

7. Hỗ trợ giảm cân

Curcumin trong tinh bột nghệ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm tích tụ mỡ dư thừa dưới da và cải thiện chức năng tiêu hóa. Sử dụng tinh bột nghệ đều đặn còn giúp giảm cân một cách an toàn và tự nhiên.

SHOPEE  LAZADA  TIKTOK SHOP FACEBOOK  ZALO 0973 899 462

Tinh bột nghệ là gì Cách phân biệt thật và giả

Hướng dẫn uống tinh bột nghệ đúng cách

  • Liều lượng: Mỗi ngày uống từ 1-2 thìa cà phê tinh bột nghệ pha với nước ấm hoặc sữa, tốt nhất nên uống trước bữa ăn 30 phút.
  • Kết hợp với mật ong: Để tăng cường tác dụng chống viêm và cải thiện tiêu hóa, bạn có thể pha tinh bột nghệ với mật ong.
  • Lưu ý khi sử dụng: Tránh sử dụng tinh bột nghệ khi đang sử dụng thuốc chống đông máu, người có bệnh về túi mật hoặc sỏi thận nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Những lưu ý khi uống tinh bột nghệ

  • Không lạm dụng: Uống quá nhiều tinh bột nghệ có thể gây nóng trong và gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
  • Chọn tinh bột nghệ chất lượng: Hãy chọn mua tinh bột nghệ từ những nguồn uy tín, đảm bảo nguyên chất và không chứa tạp chất.
  • Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh: Tinh bột nghệ chỉ phát huy tốt khi bạn kết hợp với một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Video hướng dẫn cách phân biệt tinh bột nghệ thật và tinh bột nghệ giả

Kết luận

Uống tinh bột nghệ đúng cách mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, từ việc chống viêm, bảo vệ tim mạch đến hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân. Hãy áp dụng cách uống khoa học và chọn mua tinh bột nghệ chất lượng để tối ưu hóa lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe của bạn.

MUA VIÊN TINH NGHỆ SỮA ONG CHÚA Ở ĐÂU ?

SHOPEE  LAZADA  TIKTOK SHOP FACEBOOK  ZALO 0973 899 462

Bài viết liên quan
Review Diêm Đốt Nến Thơm Good Day

Review Diêm Đốt Nến Thơm Good Day: Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Không Gian Thư Giãn . Khi nói đến việc tạo nên một không gian...

Review Thiệp Chúc Mừng Vintage

Nếu bạn đang tìm kiếm một món quà nhỏ gọn nhưng đầy ý nghĩa để gửi gắm tình cảm, thiệp chúc mừng vintage là một...

(0) Bình luận
Viết bình luận