Cách làm nước gạo lứt rang để giảm cân thơm ngon đúng chuẩn

Cách làm nước gạo lứt rang để giảm cân thơm ngon đúng chuẩn

Cách làm nước gạo lức rang để giảm cân thơm ngon đúng chuẩn.Gạo lứt rang từ lâu đã trở thành một lựa chọn hàng đầu của các chị em phái đẹp với mong muốn giảm cân hoặc với những ai quan tâm đến sức khỏe. Vậy gạo lứt rang có tác dụng gì? Làm thế nào để chế biến gạo lứt ngon? Cùng tìm hiểu cách rang gạo lứt đơn giản bằng nồi chiên không dầu qua bài viết sau.

Hướng dẫn cách rang gạo lứt bằng nồi chiên không dầu

  • Các nguyên liệu cần chuẩn bị
  • Gạo lứt để rang
  • Nồi chiên không dầu
  • Giấy nến

>>>> XEM THÊM : 10 lợi ích của việc uống nước gạo lứt rang mỗi ngày

Cách làm nước gạo lứt

Các bước rang gạo lứt bằng nồi chiên không dầu

  • Bước 1: Rửa thật sạch gạo lứt và đợi ráo nước.
  • Bước 2: Trước khi bỏ gạo lứt vào nồi chiên không dầu, bạn hãy để giấy nén vào lót dưới phần đáy nồi.
  • Bước 3: Bấm chọn nhiệt độ là 160 độ C và đặt thời gian là 10 phút. Sau đó, lấy nồi chiên ra, dùng một đôi đũa đảo thật đều gạo ở bên trong rồi đặt thời gian thêm 10 phút nữa. Lúc này, gạo lứt sẽ vàng đều, thơm ngon và bạn đã có thể sử dụng được ngay.
    Bước 4: Đổ gạo lứt vừa được rang ra một chiếc rổ đã có sẵn vải phủ kín hạt gạo lại. Chờ cho gạo nguội, dùng một chiếc hũ có nắp đậy kín để bảo quản gạo được lâu nhé.

MUA SẢN PHẨM TẠI LINK DƯỚI :

SHOPEE  LAZADA TIKITOK SHOP FACEBOOK  ZALO : 0973 899 462

Bài viết liên quan
Trà kỷ tử có tác dụng gì

Trà kỷ tử có tác dụng gì đối với sức khỏe? Kỷ tử là thảo dược rất quen thuộc được dùng cho công dụng dưỡng...

Uống trà táo đỏ có tốt không

Trà táo đỏ được coi là một vị thuốc có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Câu hỏi có nên uống trà táo đỏ hàng...

(0) Bình luận
Viết bình luận